Разное
- Информация о материале
Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) остаются главной причиной смертности во всём мире. По данным ВОЗ — это 32% от всех случаев смерти. В России за последние годы заболевания сердца и сосудов также занимают первое место среди причин смертности.
Изучите наши информационные карточки, чтобы узнать больше о том, как сохранить здоровье сердца и как вовремя предотвратить развитие опасных заболеваний. Берегите своё сердце!
Ответственное отношение к здоровью способствуют сохранению и укреплению общественного здоровья и отвечает целям и задачам нацпроекта "Здравоохранение", правопреемником которого стал нацпроект "Продолжительная и активная жизнь".
- Информация о материале
Онкологические заболевания — тема, о которой важно говорить спокойно, честно и вовремя.
Многие формы рака развиваются постепенно и долго могут не давать о себе знать, но именно в этом и кроется главный шанс — предотвратить болезнь или выявить её на ранней стадии.
Листайте карточки, чтобы узнать, почему регулярные обследования так важны и как своевременное внимание к здоровью может изменить многое.
Помните: рак — не приговор, если не откладывать заботу о себе.
- Информация о материале
Большинство серьёзных заболеваний развиваются не за один день — часто им предшествуют годы привычек, на которые мы не обращаем внимания. Именно поэтому профилактика играет ключевую роль в сохранении здоровья и активной жизни.
В течение этой недели предлагаем поговорить о том, какие болезни встречаются чаще всего, что повышает риск их развития и какие простые шаги помогают держать здоровье под контролем каждый день.
Листайте карточки, чтобы разобраться, на что стоит обратить внимание уже сейчас и как сохранить хорошее самочувствие и работоспособность на долгие годы!
- Информация о материале
Зимой, особенно в морозы, газовое оборудование работает с увеличенными нагрузками и в этот период особенно важно соблюдать правила его эксплуатации. Чтобы избежать возможных чрезвычайных ситуаций «Газпром газораспределение Тверь» рекомендуют соблюдать простые правила.
- Перед каждым розжигом газового котла или колонки проверяйте наличие тяги. Если тяги нет – включать прибор нельзя!
- Помещение, где установлено газовое оборудование, должно иметь доступ воздуха (форточку, зазор между полом и дверью, приточный вентиляционный клапан в пластиковом окне, вентиляционный канал).
- Открывайте форточку или окно во время пользования газовыми приборами.
- Не заклеивайте и не загораживайте вентиляционную решетку.
- Регулярно очищайте от снега и наледи оголовки вентиляционных каналов и дымоходов. Обледенение, засор дымохода/вентиляционного канала может вызвать скопление продуктов сгорания в доме.
- Информация о материале
Безопасность на железнодорожном транспорте
Непроизводственный травматизм
ОАО «РЖД» напоминает, что железнодорожные пути являются объектами повышенной опасности. Находясь на них, вы подвергаете свою жизнь риску.
Переходить железнодорожные пути можно только в установленных и оборудованных для этого местах, убедившись в отсутствии приближающегося поезда или на разрешающий сигнал переездной сигнализации. Для перехода через железнодорожные пути пользуйтесь пешеходными переходами, мостами, тоннелями. При переходе по пешеходному переходу снимайте наушники и капюшон, они могут помешать вам заметить приближающийся поезд.
- Информация о материале
Еда – источник энергии для организма. Именно из неё мы получаем калории, которые расходуются на работу внутренних органов, физическую активность и повседневные задачи.
Баланс между поступающими и расходуемыми калориями помогает поддерживать стабильную массу тела и общее самочувствие.
С 19 по 25 января в России проходит Неделя популяризации подсчёта калорий.
Понимание своей нормы калорий помогает выстраивать более осознанное питание, не прибегая к жёстким ограничениям.
