Настройки отображения
Параметры шрифта:
Выберите шрифт Arial Times New Roman
Интервал между символами (кернинг): Стандартный Средний Большой
Выбор цветовой схемы:
Меню материалы для СВ
Разное
- Информация о материале
Сделать это можно следующими способами:
На сайте «Газпром газораспределение Тверь» - кликнуть иконку с надписью «Подключить электронную квитанцию».
В личном кабинете «Мой газ» https://мойгаз.смородина.онлайн/ - в разделе «Обращения».
В ближайшем клиентском центре АО «Газпром газораспределение Тверь» или «Газпром межрегионгаз Тверь» - прийти с паспортом и написать заявление о получении электронной квитанции.
Почтой России - заполнить «Заявление о получении электронных квитанций», подписать, отправить в филиал газовой компании по месту жительства. Все адреса есть на сайте. https://www.tver-gaz.ru/ .
Оплатить электронную квитанцию можно как и обычную: показать оператору в банке или на почте с экрана телефона, отсканировать штрих-код с экрана телефона в банкомате. Также счет по электронной квитанции можно оплатить в личном кабинете «Мой газ» (без комиссии) или через личный кабинет банка.
- Информация о материале
Дорогие подписчики, хотим напомнить вам о простых и проверенных правилах профилактики респираторных инфекций, которые помогут снизить риски заражения ОРВИ (острыми респираторными вирусными инфекциями).
СОБЛЮДАЙТЕ РЕЖИМ ДНЯ!
Крепкий полноценный сон позволяет организму восстанавливаться и справляться с ежедневными нагрузками.
ПОЛНОЦЕННО ПИТАЙТЕСЬ!
Обеспечьте организм необходимыми питательными веществами, витаминами и минералами.
Не пренебрегайте завтраком!
Включите в рацион продукты, богатые цинком и витамином С.
Пейте больше жидкости.
БУДЬТЕ ФИЗИЧЕСКИ АКТИВНЫ!
Ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе – это самый простой и эффективный инструмент поддержания здоровья и улучшения настроения.
ИЗБЕГАНИЕ КОНТАКТОВ С ЗАБОЛЕВШИМИ и мест массового скопления людей.
- Информация о материале
29 декабря 2025 года - 11 января 2026 года - Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники.
В это время особенно важно помнить о последствиях чрезмерного употребления алкоголя и заботиться о своём здоровье и здоровье близких.
Чем опасно длительное злоупотребление алкогольными напитками?
Увеличенный объем потребления.
Новогодние праздники часто сопровождается обильным застольем, где люди склонны пить больше обычного. Это может привести к быстрому опьянению и потере контроля над собой.
Алкогольное отравление.
Из-за большого количества выпитого алкоголя возрастает вероятность интоксикации организма, которая может проявляться тошнотой, рвотой, головной болью, головокружением и даже потерей сознания.
Проблемы со здоровьем.
Чрезмерное потребление алкоголя может спровоцировать обострение хронических заболеваний, таких как гипертония, гастрит, панкреатит, а также привести к сердечным приступам и инсультам.
- Информация о материале
В 2025 году участились случаи провокаций с использованием граждан РФ, ставших жертвами мошенников.
Первой частью преступной схемы является совершение в отношении гражданина мошенничества дистанционным способом, в результате чего ему причинен материальный ущерб в крупном или особо крупном размере.
Затем злоумышленники вступают с потерпевшим в телефонный разговор, в ходе которого вынуждают выполнить их противозаконные указания, обещая в обмен на это возвратить похищенные денежные средства. Указания злоумышленников, как правило, включают в себя совершение какого-либо противоправного деяния, направленного против общественного порядка и общественной безопасности, а также органов государственной власти (вандализм, поджоги служебного автотранспорта и тому подобное).
После выполнения указаний преступников денежные средства потерпевшим не возвращаются, и злоумышленники на связь с ними более не выходят. При этом жертвы мошенников, выполнившие их противозаконные указания, не подпадают под действие главы 8 УК РФ (обстоятельства, исключающие преступность деяния), и наряду с материальным ущербом, несут ещё и уголовную либо административную ответственность за совершенное по указанию третьих лиц противоправное деяние.
- Информация о материале
22 – 28 декабря: Неделя популяризации здорового питания.
Поддержание системы здорового рационального питания помогает избежать метаболических нарушений и ассоциированных заболеваний.
Принципы здорового питания базируются на качестве продуктов питания, их количестве и времени приема (режимных моментах).
Важно акцентировать внимание не на ограничениях, хотя они тоже важны (минимизация фастфуда, снеков, переработанного мяса и сахаросодержащих напитков), а на включении в питание необходимых рацион-формирующих продуктов (рыба 2 раза в неделю, орехи, овощи и фрукты).
⚠ Важная проблема – высокое потребление соли в России, в особенности в зимнее время (до 12–13 г/день), в то время как суточная норма составляет 5 г/день.
Обучение альтернативному выбору продуктов, приготовлению полезных блюд помогает усилить мотивацию граждан и увеличить приверженность здоровому питанию.
- Информация о материале
Теперь, если ваш аккаунт заблокирован на 72 часа из-за подозрительной активности, доступ к услугам можно восстановить досрочно с помощью цифрового ID в Max.
Раньше сделать это можно было только очно в МФЦ. Однако новый метод не просто удобный и простой, но ещё абсолютно безопасный.
- Информация о материале
С 15 по 21 декабря 2025 года в России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью.
Это ежегодная акция Минздрава РФ, цель которой — сместить фокус с лечения заболеваний на их профилактику и сформировать у граждан культуру заботы о себе как норму жизни
Некоторые принципы Недели ответственного отношения к здоровью:
- Соблюдение здорового образа жизни. Включает отказ от вредных привычек, сбалансированное питание и регулярную физическую активность.
- Регулярный мониторинг здоровья. Прохождение профилактических осмотров и диспансеризации — эффективный инструмент раннего выявления рисков.
- Рациональное использование лекарственных средств. Ответственность проявляется в грамотном обращении с медикаментами: соблюдении условий хранения, сроков годности и предписаний врача.
Помните: ваше здоровье – в ваших руках. Проявите заботу о себе сегодня!
Берегите свое здоровье.