Дорогие подписчики, хотим напомнить вам о простых и проверенных правилах профилактики респираторных инфекций, которые помогут снизить риски заражения ОРВИ (острыми респираторными вирусными инфекциями).

СОБЛЮДАЙТЕ РЕЖИМ ДНЯ!
Крепкий полноценный сон позволяет организму восстанавливаться и справляться с ежедневными нагрузками.

ПОЛНОЦЕННО ПИТАЙТЕСЬ!
Обеспечьте организм необходимыми питательными веществами, витаминами и минералами.
Не пренебрегайте завтраком!
Включите в рацион продукты, богатые цинком и витамином С.
Пейте больше жидкости.

БУДЬТЕ ФИЗИЧЕСКИ АКТИВНЫ!
Ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе – это самый простой и эффективный инструмент поддержания здоровья и улучшения настроения.

ИЗБЕГАНИЕ КОНТАКТОВ С ЗАБОЛЕВШИМИ и мест массового скопления людей.

29 декабря 2025 года - 11 января 2026 года - Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники.

В это время особенно важно помнить о последствиях чрезмерного употребления алкоголя и заботиться о своём здоровье и здоровье близких.

Чем опасно длительное злоупотребление алкогольными напитками?

Увеличенный объем потребления.
Новогодние праздники часто сопровождается обильным застольем, где люди склонны пить больше обычного. Это может привести к быстрому опьянению и потере контроля над собой.

Алкогольное отравление.
Из-за большого количества выпитого алкоголя возрастает вероятность интоксикации организма, которая может проявляться тошнотой, рвотой, головной болью, головокружением и даже потерей сознания.

Проблемы со здоровьем.
Чрезмерное потребление алкоголя может спровоцировать обострение хронических заболеваний, таких как гипертония, гастрит, панкреатит, а также привести к сердечным приступам и инсультам.

В 2025 году участились случаи провокаций с использованием граждан РФ, ставших жертвами мошенников.

Первой частью преступной схемы является совершение в отношении гражданина мошенничества дистанционным способом, в результате чего ему причинен материальный ущерб в крупном или особо крупном размере.

Затем злоумышленники вступают с потерпевшим в телефонный разговор, в ходе которого вынуждают выполнить их противозаконные указания, обещая в обмен на это возвратить похищенные денежные средства. Указания злоумышленников, как правило, включают в себя совершение какого-либо противоправного деяния, направленного против общественного порядка и общественной безопасности, а также органов государственной власти (вандализм, поджоги служебного автотранспорта и тому подобное).

После выполнения указаний преступников денежные средства потерпевшим не возвращаются, и злоумышленники на связь с ними более не выходят. При этом жертвы мошенников, выполнившие их противозаконные указания, не подпадают под действие главы 8 УК РФ (обстоятельства, исключающие преступность деяния), и наряду с материальным ущербом, несут ещё и уголовную либо административную ответственность за совершенное по указанию третьих лиц противоправное деяние.