Главная

C 8 по 14 июля 2024 года в России проходят Недели сохранения иммунной системы

Опубликовано: 09.07.2024, 13:13

☝C 8 по 14 июля 2024 года в России проходят Недели сохранения иммунной системы. Что нужно нашему организму для поддержания/активации иммунитета❓

?Есть простые правила, которые помогут вам сделать правильный выбор в сторону поддержания иммунитета:
✔Не сбивайте температуру тела, если она не превышает 38 градусов при болезни, нужно давать иммунитету бороться с чужеродными агентами, а не подавлять иммунитет.
✔Умеренная ежедневная физическая нагрузка – залог здоровья, это может быть ходьба 1,5 часа в день, велосипед, плавание, все, что улучшает ваши мышцы.
✔Чаще смейтесь )), смех продлевает жизнь, выработка гормонов радости, приводит к снижению воспаления в организме.
✔Сон – важная часть жизни, это период восстановления организма. Не уменьшайте количество часов для сна (не менее 7-8 часов), позаботьтесь о качестве (удобстве), по возможности, исключите ночную физическую и умственную активность.
✔ Для иммунитета главный враг – курение, наркотики и алкоголь, их исключаем обязательно!
Ознакомьтесь с предложенной информацией. Будьте здоровы ❤ берегите себя и свой иммунитет!

Эстафета «#ВерхневолжьеЗаТрезвость»

Опубликовано: 09.07.2024, 10:54

В социальной сети «Вконтакте» проводится профилактическая эстафета «#ВерхневолжьеЗаТрезвость» для продвижение здорового и трезвого образа жизни среди молодежи.

Участникам эстафеты в возрасте от 14 до 35 лет предлагается разместить на своей странице в «Вконтакте» видеоролик с хештегом #ВерхневолжьеЗаТрезвость продолжительностью – 30-45 секунд.

Видеоролик должен отражать идеологию трезвого образа жизни: занятия спортом, общественной деятельностью, учебой, какими-либо увлечениями (танцами, музыкой, рисованием, чтением и т.п.).

Видеоролик должен содержать фразу, передающую эстафету: «Я занимаюсь ... (спортом, добровольчеством и т.д.), передаю эстафету...»

По итогам проведения эстафеты с помощью генератора случайных чисел будут выбраны победители и награждены призами Министерства молодежной политики Тверской области в рамках мероприятия, посвященного Всероссийскому дню трезвости.

Состояние дорожно-транспортного травматизма и правоприменительной деятельности в сфере обеспечения безопасности дорожного движения по итогам первого полугодия 2024 года!

Опубликовано: 09.07.2024, 08:49

За первое полугодие 2024 год на территории обслуживания Госавтоинспекции МО МВД России «Кашинский» произошло 23 ДТП (АППГ 18), в которых пострадало 33 (АППГ 28) человека, погибло 1 (АППГ 1). За выше указанный период зарегистрировано 2 ДТП (АППГ 3) с участием несовершеннолетних, в которых 2 (АППГ 2) подростков получили ранения различной тяжести, погибло 0 (АППГ 0). Наблюдается значительное снижение ДТП с участием водителей в состоянии опьянения 0 (АППГ 5) и числа наездов на пешеходов 0(АППГ 2). По сравнению с выше указанными данными наблюдается значительный рост пострадавших в ДТП пассажиров транспортных средств. Так же имеются факты управления транспортными средствами подростками, не имеющими водительских удостоверений данной категории, что приводит к наступлению опасных последствий.

Простые правила обеспечат безопасность ваших детей

Опубликовано: 09.07.2024, 08:39

Лето — особенное время для каждого ребенка. Теплые солнечные дни и свободное время позволяют в полной мере насладиться детством. Однако важно, чтобы родители помнили о правилах безопасности и рассказывали о них своим детям.

Мы перечислили основные из них, которые помогут обезопасить ваших детей ?

Предупреждение о неблагоприятном гидрологическом явлении

Опубликовано: 09.07.2024, 08:25

В ближайшие 1-2 часа с сохранением до 11.00 09 июля 2024 года в отдельных районах Тверской области ожидается гроза, ливневой дождь, усиление ветра при грозе отдельными порывами до 15 м/с.

Семья — это надежная опора, неисчерпаемый источник любви, взаимного уважения, понимания и терпения

Опубликовано: 08.07.2024, 15:39

08 июля 2024 года в России отмечается праздник День семьи, любви и верности, приуроченный ко дню памяти святых князя Петра и его жены Февронии, покровительствующих семье и браку в православной традиции.
⁣
День семьи, любви и верности призван напомнить людям о главных ценностях, которые всегда были основой российского общества. Взаимная поддержка и доверие между членами семьи — фундамент крепких отношений и личного счастья.
⁣
Этот день традиционно принято проводить с семьей, устраивать пикники или вместе посещать культурные мероприятия. Места, где можно провести время с членами семейства в мирной и радостной атмосфере, разнообразны — от парков и пляжей до семейных кафе и развлекательных площадок.
⁣
Символ праздника — ромашка. Принято изготавливать венки, украшать ими волосы, обмениваться букетами и открытками с изображением этого скромного цветка. Такие карточки получили название «февроньки».